广州塑胶跑道跑步热潮持续升温，越来越多的人跃跃欲试：要不跑跑试试?虽然说跑步是最简单的一项运动，只要有一双合脚的跑鞋，只要迈出家门就能实现。可如果你想让跑步成为长期陪伴你的朋友，你想通过跑步达到锻炼身体、舒缓情绪的目的，那就需要科学、合理地去跑步。九游会老哥俱乐部更多优秀产品供您选购：塑胶跑道施工、丙烯酸球场材料、硅pu球场材料、EPDM胶粒等。

      那新手该如何选择跑步场地呢?避开人行道，人行道上有川流不息的人群，这可不是跑步场地的首选，再加上一般人行道都是由碎石块铺设的，长久地在上面跑，会给腿部带来不小的冲击，损坏你的双腿。再加上人行道凹凸不平，一些障碍物的存在难免会给你造成麻烦：摔倒和受伤的话，那就得不偿失了。

      操场或广州塑胶跑道，按照对膝盖压迫由小到大的顺序应该是，草地、塑胶跑道、跑步机、柏油路、水泥路。塑胶跑道对大多数人来说是最好的选择，软硬适中，跑起来比较舒服，且对身体的压迫较小，对体重较大的人来说，更是如此。

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