如果你报名了春季广州塑胶跑道跑步比赛，那么坚持冬训最好的办法就是制作跑步比赛计划表。何时该跑步、合适该休息、跑进什么时间算及格、是否要冲PB。当这些事情明明白白写在纸上的时候，你就可以落实在腿上了。无论是生活还是跑步，因为环境艰难或自身懒惰而中断或放弃计划，都是懦弱的表现。作为跑者，我们当然要坚持！

      在冬季犯懒的时候，来一part动感歌单吧！在寒冷的冬日，在人来人往的街头，跑步的EPDM胶粒运动地面路上有音乐随行，只属于你的奇妙旅程，想想就是一件幸福的事！

      选择一条广州塑胶跑道跑步路线，将路线上的某处标志想象为重点线吧！无论是一棵树、一座建筑或是地上的一个特殊标记都好，永远期待自己冲线的时刻，每天给自己一份冲线的小激情。