九游会老哥俱乐部

产品分类

更多>>

联系方式

广州市九游会老哥俱乐部设施有限公司
电    话:020-89681681/020-89681682
传    真:020-89681682
Q      Q:1149183115、853994791
邮    箱:1149183115@qq.com
主    页:http://www.asjmf.com
地    址:广东省广州市花都区新华街新街大道四和工业区68号

 

 

河南办事处

电话:0371-58554655
地址:郑州市金水区天明路86号凯瑞大厦509室

 

您当前的位置:首页  >>   新闻资讯  >>   公司新闻

硅pu球场上反手击球原则

发布时间:2018-10-30   来源:   作者:   人气:
      对于大多数去硅pu球场上练习网球者而言,反手都是自己技术上的一个弱点。这项技术并不是难以攻克的壁垒,它可以通过练习成为你在球场上的杀手锏,当对手自以为得计时,一记完美的反手击球就会让他跌破眼镜。好啦,开始我们的反手击球练习吧,五项基本原则是掌握这一技术的敲门砖,一定不能忽视。

      硅pu厂家以下推荐的模式适用于几乎所有业余与职业运动员。一次完美的反手击球关键在于你采用怎样的挥拍模式,越来越多的网球教练在硅pu球场材料上指导学员时,会告诫他们注意四个要点:球拍在向前向上挥动时应该与地面成30度左右的夹角;当球拍接触来球时,拍面应与地面保持近乎垂直的角度;当球拍挥至击球点时,拍面的方向应与击球方向保持一致;挥拍的速度不能太慢,至少要能应对时速70公里以上的来球。


      刻意地随挥只能适得其反。几乎每一种击球方式都在强调随挥的重要性,所以很多网球练习者都会在击球后提醒自己“不要忘记随挥,否则无法完成完美击球”。但是你知道吗?在击球的一瞬间,拍线与来球的接触时间只有4微秒,无论你的反应速度有多快差不多都是亡羊补牢了,因为你的大脑需要100微秒的时间才能把球和球拍的撞击反馈给肌肉。所以,如果你想让自己的击球动作有一个完美的结束,就必须在硅pu球场材料训练场中反复练习,只有每一个细节都成为肌肉与神经下意识的反应,才会在比赛中以完美的随挥结束自己的反手击球动作,更能在击球后将挥拍过程导致的肌肉紧张全部释放出去。



      记住身体是一个整体。身体就是一座待开发的宝藏,但是这个宝藏有时被分割成很多部分,你只有了解自己的身体才会使肌肉更加协调地完成发力动作。对于那些单手反手型练习者,身体被分为腿、髋、上体与手臂四个部分,这四个部分依次从地面向上完成击球动作,使每一部分的力量都能得到整合。但是那些双手反手型练习者就容易得多,因为他们的身体只分为腿与上体两个部分,击球手臂在双手反手击球时被视为一个整体。明确了单手反手与双手反手的身体组成,转体发力的特点就呼之欲出了——一定要与地面有合理的接触点或面才能完成身体的正确转动与回转。

      在硅pu球场上更喜欢随球上网的球员往往青睐单手反手技术,因为无需使用双手击球就能够完成随球上网,他们喜欢的球员多半是桑普拉斯和拉夫特,这两位前美网男单冠军采用了单手反手技术使其在击球时有更多的线路、旋转选择,也有了更快的上网速度。但是单手反手型球员的死穴在于容易被对手穿越,如果无法克服这一点,我们还是建议你更多地让自己待在底线。

      力量型选手采用的双手反手击球技术更像是比赛中的必杀技,这种技术能够带来更快的球速,对手的反应时间自然也就会相应地缩短,一般都会在5板之内结束每一分的比赛,所以这种技术更适合偏重力量而在球路的控制上较弱的练习者。但往往不熟练的双手反手型练习者在专业硅pu球场材料上无法控制好回球落点的准确性,好在这种技术能够弥补单手反手技术引拍过晚的缺陷,即便是在半引拍的情况下,也能爆发出比单手反手击球更大的力量。

      本文由广州硅PU球场厂家-九游会老哥俱乐部整理发布,转载请注明出处:原文内容
九游会老哥俱乐部