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想跑步轻松,除了可以到我们九游会老哥俱乐部智造的EPDM胶粒跑道上跑步外,还可以通过掌握好正确的跑步姿势,杜绝一切不良的跑步习惯。比如:跑步左右晃动身体、跑步垂肩含胸、跑步上肢摆动幅度较大、跑步脚掌落地不正确,把这些能够消耗更多体力的毛病必须一一纠正,也许需要很长的时间,也许在认识到错误后,不经意间就改正了,跑步姿势不正确不但跑着不轻松,还容易受伤。