广州市九游会老哥俱乐部设施有限公司
电 话：020-89681681/020-89681682
传 真：020-89681682
Q Q：1149183115、853994791
邮 箱：1149183115@qq.com
主 页：http://www.asjmf.com
地 址：广东省广州市花都区新华街新街大道四和工业区68号
河南办事处
电话：0371-58554655
地址：郑州市金水区天明路86号凯瑞大厦509室
许多人在EPDM胶粒场地上锻炼，目前只有昂贵的DEXA和四分法，测出来的体脂率算是勉强有参考价值。民用的体脂称测出来的结果就是看着玩玩还行，千万别脂肪那东西能反馈给你真实的脂肪变化进展。还有健身房看起来高大上的体测仪也一样，那东西是服务于卖课的。
广州塑胶跑道场地上的力量运动的确很适合在减脂的时候做，不过这么做的目的是保护肌肉，并不是为了减脂。如果一个人持有这种意识，他往往容易彻底的把减脂的希望寄托在力量运动上，这样一来练肌肉保护的效果也将变得没有任何意义。
走常规路线的健身者，会发现自己用几个月小半年的时间就能把饮食彻底的摸索清楚，而同样的几个月小半年，他很可能在训练方便还只是“新手”水平，未来的几年甚至十几年，他在训练方面都不断会遇到可探索的空间，而饮食方面则不会。
