但网球这项运动却实在不简单。虽说看起来别人打颇为轻松，其实运动强度很大，初学者没有适应的话就会吃很大的“苦头”。打网球是全身运动，对上下肢力量和心肺功能的锻炼价值特别大。它还是一项有氧运动，可能你我就在不经意间一打就是一两个小时，达到了一定的运动量，长期坚持，可收燃烧脂肪、塑造匀称身材之功效。打球时，要在场地内快速奔跑，转移腾挪，时而高高跃起，时而扑地救球，时而急速前趋，时而缓步退后……讲究眼疾手快，身体四肢统一协调，步伐、挥拍有力量，有节奏，因此常打网球的人在身体的爆发力和协调性方面一定不会差。与跑步等考验纯身体素质的运动不同，打网球还真算得上是一项艰苦的“脑力劳动”。打球时一定要制定正确的战略战术，根据硅PU网球场上的局面随时调整，总是力求选择正确的打法以制胜，所以需要绞尽脑汁。

      自从迷上打网球后，体重有不同程度的下降，行动灵活而敏捷，就连处理事情也显得头脑清晰、应对自如。在工作和生活中，全身好像有使不完的劲。当然，唯一的“缺点”是，每天到了打网球的时间就手痒心动，非得较量一番，来硅PU网球场撒花姑娘打个尽兴，出一身汗才舒爽痛快。假如一段时间没打，那就会分外想念，像上了瘾——不过我们喜欢这种感觉！