广州市九游会老哥俱乐部设施有限公司
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长跑前自测是否适合，如果参赛者近期出现在运动量较少的情况下，仍感疲劳；对运动缺乏热情，食欲下降甚至运动时感觉恶心；同样的运动量后，恢复的时间更长；静息心率和运动心率都有明显升高；身体平衡感下降，伴随肌肉弹性减小；整天精神萎靡，工作和运动效率低下；或在广州塑胶跑道运动后睡眠质量反而变差等情况，建议不要参加比赛。
