九游会老哥俱乐部

      国庆假期已经到了尾声了，不经意间，我们已经身处秋季，冬季还会远吗？冬季的你，是不是怀揣一颗想去广州塑胶跑道上跑步的心，但是却被困在懒惰的躯壳里而不断挣扎呢？健身房不断催促上课的电话、有效时间越来越少的健身卡、一直缓慢增长着的体重。我们那么想迈开腿去跑步、去健身，但是却都被自己的懒惰和冬季的冷空气阻挡了脚步。别急，小编今天为你带来了非常管用的“跑步激励法”，让你无法在冷天偷懒，找回运动的快乐和好身材！

      如果你报名了春季广州塑胶跑道跑步比赛，那么坚持冬训最好的办法就是制作跑步比赛计划表。何时该跑步、合适该休息、跑进什么时间算及格、是否要冲PB。当这些事情明明白白写在纸上的时候，你就可以落实在腿上了。无论是生活还是跑步，因为环境艰难或自身懒惰而中断或放弃计划，都是懦弱的表现。作为跑者，我们当然要坚持！

      在冬季犯懒的时候，来一part动感歌单吧！在寒冷的冬日，在人来人往的街头，跑步的EPDM胶粒运动地面路上有音乐随行，只属于你的奇妙旅程，想想就是一件幸福的事！

      选择一条广州塑胶跑道跑步路线，将路线上的某处标志想象为重点线吧！无论是一棵树、一座建筑或是地上的一个特殊标记都好，永远期待自己冲线的时刻，每天给自己一份冲线的小激情。 

      以上是小编为大家推荐的“跑步激励法”，但是这些只是让我们坚持下去的“战术”，保持一颗热爱自己的心，永远期待更好的自己即将来临，才是我们愉快跑步的源动力。一起跑、步平凡！

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